Wenn Fürsorge Kraft kostet – Angehörigenseminar in Hamburg
Vom 20. bis 22. November 2026 lädt die Deutsche Epilepsievereinigung Angehörige von Menschen mit Epilepsie zu einem Seminar nach Hamburg ein. Im Mittelpunkt stehen die eigenen Bedürfnisse, der achtsame Umgang mit Belastungen und die Frage, wie es gelingen kann, für andere da zu sein, ohne sich selbst aus dem Blick zu verlieren.
Wer einen Menschen mit Epilepsie begleitet, kennt die besonderen Herausforderungen, die diese Erkrankung mit sich bringen kann. Die Sorge um das Wohlergehen eines nahestehenden Menschen, die Unvorhersehbarkeit epileptischer Anfälle und das Gefühl, jederzeit helfen können zu müssen, können den Alltag stark beeinflussen. Dabei geraten die eigenen Bedürfnisse und persönlichen Grenzen nicht selten in den Hintergrund.
Für andere sorgen – und sich selbst nicht vergessen
Wenn Mitgefühl, Verantwortung und ständige Aufmerksamkeit über längere Zeit viel Kraft kosten, kann sich eine sogenannte Fürsorgemüdigkeit entwickeln. Erschöpfung, innere Anspannung, Frustration oder Schlafprobleme können mögliche Anzeichen sein.
Doch wie lassen sich solche Belastungen erkennen? Was hilft dabei, die eigenen Kräfte zu bewahren? Und wie können Angehörige lernen, sich selbst mit derselben Fürsorge zu begegnen, die sie anderen entgegenbringen?
Mit diesen und weiteren Fragen beschäftigt sich das Angehörigenseminar der Deutschen Epilepsievereinigung.
Die Teilnehmenden lernen alltagstaugliche Methoden aus der Achtsamkeitspraxis und Psychologie kennen, die helfen können, Belastungen bewusster wahrzunehmen, persönliche Grenzen zu erkennen und neue Kraft zu schöpfen.
Ein wichtiger Bestandteil des Seminars ist zudem der gemeinsame Erfahrungsaustausch. Im Gespräch mit anderen Angehörigen entsteht Raum, um Erlebnisse zu teilen, Verständnis zu erfahren und sich gegenseitig zu stärken.
Gemeinsam anreisen – unterschiedliche Angebote nutzen
Eine besondere Möglichkeit bietet das parallel stattfindende Seminar „Achtsamkeit bei Epilepsie“. Dadurch können Menschen mit Epilepsie und ihre Angehörigen gemeinsam nach Hamburg reisen und jeweils an einem auf ihre Bedürfnisse ausgerichteten Seminar teilnehmen.
Gerade für Menschen, die ihre Angehörigen nicht ohne Weiteres allein zu Hause lassen können, soll dies die Teilnahme erleichtern.
Informationen zum Seminar
Termin: 20. bis 22. November 2026
Freitag, 18:00 Uhr, bis Sonntag, 12:30 Uhr
Veranstaltungsort: Hotel Villa Viva, Schultzweg 4, 20097 Hamburg. Das Hotel liegt in der Nähe des Hauptbahnhofs und ist gut erreichbar.
Teilnahmegebühren:
- Mitglieder: 50 Euro (ermäßigt 40 Euro)
- Nichtmitglieder: 90 Euro
In den Teilnahmegebühren sind Übernachtung, Verpflegung und Seminargebühren enthalten.
Weitere Informationen, das Programm sowie einen Anmeldelink findet Ihr unter Termine oder unter diesem Link.
Denn auch wer für andere da ist, braucht Momente, um innezuhalten, neue Kraft zu sammeln und auf die eigenen Bedürfnisse zu achten.
